• Đăng ký
  • Đăng nhập
  • Tiếng Việt
  • English
Home Care Store

Home Care Store

  • Chưa chọn sản phẩm.
0 sản phẩm - 0₫
  • 08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn
  • Số 1 Đường Thời Đại, B1, TTTM Times City, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Tầng 1 khu B, Tòa nhà TDL 22 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
  • Khuyến mãi
  • Tin tức
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Trang chủ » Tin tức » Các cách làm giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng hiệu quả

Các cách làm giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng hiệu quả

02/02/2018 Châu Băng Tin tức

Ngồi lâu dân văn phòng có thể khiến cho lượng mỡ bụng trong cơ thể bị tích tụ lại. Lâu dần có thể dẫn đến nguy cơ béo phì. Một số cách đơn giản sau đây có thể giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ngồi làm việc đúng tư thế

Các tư thế như vắt chân, gù lưng, thõng vai,… không chỉ khiến cơ thể bạn đau lưng mà còn tăng nguy cơ tích tụ mỡ thừa tại vùng bụng.

dan-van-phong

Ngồi sai tư thế có thể là nguyên nhân dẫn đến béo phì

Việc ngồi đúng tư thế, thẳng lưng hay dùng dụng cụ hỗ trợ giảm đau lưng Backjoy Sitsmart sẽ giúp bạn ngồi đúng tư thế. Hơn nữa, Backjoy Sitsmart còn giúp vùng cơ bụng của bạn được hoạt động ngay cả khi ngồi. Với thiết kế thông minh, ôm sát khung xương chậu. Backjoy Sitsmart là một trong những dụng cụ cần thiết đối với dân văn phòng.

Ngồi đúng tư thế còn giúp dân văn phòng cảm thấy tự tin hơn, giảm căng thẳng, làm việc hiệu quả hơn. Từ đó có thể hỗ trợ đốt cháy lượng cholesterol không cần thiết ở phần bụng.

Luôn giữ cơ thể ấm

Khi cơ thể hạ nhiệt sẽ làm tăng khả năng lưu trữ các chất lỏng và chất béo hơn so với thông thường. Khi đó mỡ thừa sẽ tích tụ lại ở bụng, tạo thành các lớp mỡ dày hơn. Khi các lớp mỡ bị tích tụ dần lại thì việc giảm bớt lượng mỡ thừa sẽ gặp khó khăn hơn.

giu-am-co-the

Giữ ấm cơ thể là một trong những mẹo giúp giảm mỡ bụng dân văn phòng

Do vậy, bạn nên giữ ấm cơ thể thường xuyên để máu được lưu thông tốt hơn. Tránh được tình trạng cơ thể bị hạ nhiệt dẫn đến tích tụ mỡ ở vùng bụng.

Uống nước thành từng ngụm nhỏ

70% cơ thể là nước. Do vậy, uống nước nhiều khiến da dẻ luôn căng mịn, hồng hào. Hơn nữa, uống nước nhiều khiến cơ thể tỉnh táo, không mệt mỏi.

uong-nuoc

Uống nước thành các ngụm nhỏ

Một mẹo nhỏ để có thể giảm mỡ bụng đó là chia nước thành các ngụm nhỏ rồi uống. Như vậy, sẽ giảm khả năng thèm ăn của dân văn phòng.

Cười nhiều hơn

Các nghiên cứu từ các nhà khoa học trên thế giới cho thấy, cứ cười 100 lần sẽ tương đương với 15 phút chạy bộ. Vì vậy, hãy luôn cười tươi mỗi ngày để mang lại sức sống và giúp giảm nguy cơ béo phì ở dân văn phòng nhé

cuoi-nhieu

Cười nhiều hơn mỗi ngày

Tập luyện ngay cả trong phòng làm việc

Ngồi lâu dân văn phòng sẽ khiến cơ thể uể oải, mệt mỏi. Bạn có thể tập một số các bài tập đơn giản ngay tại văn phòng của mình để giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế tích tụ cholesterol thừa và tỉnh táo hơn.

5-phut-tap-yoga-tai-van-phong

Dân văn phòng nên tập luyện ngay cả trong văn phòng

Một số bài tập nhẹ nhàng sẽ khiến dân văn phòng dễ chịu và thoải mái trong 8 tiếng làm việc tại văn phòng.

Ngồi lâu dân văn phòng chính là nguyên nhân chính dẫn đến mỡ bụng bị tích tụ. Ngay từ bây giờ, bạn cần phải điều chỉnh lại tư thế ngồi cũng như chế độ ăn uống của bản thân để có thể hạn chế được căn bệnh béo phì nhé.

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu sử dụng các sản phẩm hãy liên lạc với Home Care Store

Hotline: 08.8890.8689

Địa chỉ:

Add1: Số 1 Đường Thời Đại, B1, TTTM Time City, HN

08 8890 8689

Add 2: Tầng 1, Khu B, Tòa TDL, Số 22 Láng Hạ, HN

02432444779

Email: info@homecarestore.vn

Website:  http://homecarestore.vn/

 

Post navigation

 Hồng sâm – Quà tặng sức khỏe cho mọi nhàThực phẩm bổ dưỡng mang tên “cà rốt” 

Danh mục

  • Tất cả sản phẩm
  • Quà biếu tặng
    • Thực phẩm bổ dưỡng
    • Nhung Hươu
    • Thực Phẩm Chức Năng
    • Dành cho bé
    • Hồng Sâm
    • Yến
    • Cao thảo dược
    • Sữa
    • Sâm Ngọc Linh
    • Thực Dưỡng
    • Trà
    • Đông Trùng Hạ Thảo
    • Hắc Sâm
    • Linh Chi
    • Mật Ong
    • Ấm Trà
  • Chăm sóc tư thế ngồi
  • Hỗ trợ ngồi dậy
  • Phòng khách và phòng ngủ
    • Các sản phẩm gối
    • Đệm xoay
    • Bồn gội đầu tại giường
    • Dụng cụ hỗ trợ tư thế ngồi
    • Ghế nâng và đệm nâng
    • Máy lọc không khí
    • Tấm tựa lưng
    • Thanh chắn giường
    • Thiết bị hỗ trợ giảm ngáy
    • Thiết bị hỗ trợ giấc ngủ
  • Phòng tắm và nhà vệ sinh
    • Ghế tắm
    • Bồn cầu có tay vịn
    • Bậc lên bồn tắm
    • Bô tiểu
    • Tay vịn phòng tắm
    • Ghế bô
  • Hỗ trợ di chuyển
    • Gậy chống
    • Xe đẩy đa năng
    • Khung hỗ trợ di chuyển
    • Xe lăn
    • Thiết bị hỗ trợ giảm say tàu xe
  • Hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày
    • Thiết bị định vị thông minh
    • Mỹ phẩm Hàn Quốc
    • Băng nẹp bảo vệ cơ khớp
    • Túi chườm
    • Thìa uốn cong
    • Máy rửa mặt
    • Ngâm chân
    • Thiết bị trợ thính
    • Khẩu trang
    • Dụng cụ nhà bếp
    • Dụng cụ dùng trên xe ô tô
    • Gậy gắp
    • Gậy hỗ trợ đi giày
    • Hộp nhắc uống thuốc
    • Dụng cụ mát xa tay
    • Miếng dán đuổi muỗi
  • Thiết bị đo & chăm sóc sức khỏe
    • Cân điện tử
    • Nhiệt kế
    • Thiết bị đo đường huyết
    • Thiết bị đo huyết áp
    • Thiết bị khử trùng gọn nhẹ
  • Hỗ trợ cơ khớp
  • Vệ sinh cá nhân
    • Davines
    • Xà phòng
    • Son dưỡng môi
    • Bỉm, tã quần người lớn, miếng lót, găng lau

Sản phẩm bán chạy

  • Bồn gội đầu tại giường Bồn gội đầu tại giường
    5 out of 5
    699.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Relief Navy Backjoy SitSmart Relief Navy
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ
  • Khẩu Trang Unicharm 3D Mask Kids Khẩu Trang Unicharm 3D Mask Kids
    5 out of 5
    12.000 VNĐ
  • Sữa Nestle PEPTAMEN Sữa Nestle PEPTAMEN
    5 out of 5
    450.000 VNĐ
  • Sữa bột Anlene Gold Bonemax Vanilla 1kg (Dạng hộp) Sữa bột Anlene Gold Bonemax Vanilla 1kg (Dạng hộp)
    5 out of 5
    339.900 VNĐ
  • Tay vịn an toàn màu bạc 40 cm Tay vịn an toàn màu bạc 40 cm
    5 out of 5
    499.000 VNĐ

Sản phẩm tiêu biểu

  • Dụng cụ thái củ quả Dụng cụ thái củ quả
    5 out of 5
    126.000 VNĐ
  • Thiết bị định vị thông minh Circo Thiết bị định vị thông minh Circo
    5 out of 5
    1.499.000 VNĐ
  • Thiết bị giảm say tàu xe Thiết bị giảm say tàu xe
    5 out of 5
    1.499.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Relief Navy Backjoy SitSmart Relief Navy
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Posture + Mini Black Backjoy SitSmart Posture + Mini Black
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ

Công ty TNHH Golden Amber Việt Nam

Văn phòng công ty

  • Tòa nhà TDL, Số 22 Láng Hạ, Quận Đống Đa, Hà Nội
    08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn

Home Care Store

  • Số 1 Đường Thời Đại, B1, TTTM Times City, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Tầng 1 khu B, Tòa nhà TDL 22 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
    08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn
  • Dankort
  • American Express
  • Cash on Delivery
  • Google
  • Maestro
  • MasterCard
  • PayPal
  • Visa

Các chính sách

  • Tích Điểm
  • Chính Sách Thanh Toán
  • Chính Sách Bảo hành
  • Chính sách Vận chuyển , giao nhận
  • Chính Sách Bảo Mật
HOME CARE STORE
Copyright © 2017 - Golden Amber Vietnam. GPĐK KD số: 0107676224, cấp ngày 22/12/2016 tại Sở KH và Đầu tư TP Hà Nội
  • A+
  • A-