• Đăng ký
  • Đăng nhập
  • Tiếng Việt
  • English
Home Care Store

Home Care Store

  • Chưa chọn sản phẩm.
0 sản phẩm - 0₫
  • 08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn
  • Tầng 1 khu B, Tòa nhà TDL 22 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
  • Thứ 2- Thứ 6: 7h30 - 18h / Thứ 7: 7h30-13h / CN: Nghỉ
  • Trang chủ
  • Sản phẩm
  • Khuyến mãi
  • Tin tức
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
Trang chủ » Tin tức » Các loại trái cây và rau quả có nhiều chất dinh dưỡng

Các loại trái cây và rau quả có nhiều chất dinh dưỡng

05/10/2017 Châu Băng Tin tức

Rau củ quả rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người cao tuổi. Người già cần có chế độ ăn uống hợp lý và nhiều rau củ quả kết hợp với tập thể dục để ngăn ngừa, hạn chế được bệnh tật

Dưới đây Home Care Store xin giới thiệu các loại trái cây và rau quả chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe:

Cà chua

ca-chua

Cà chua

Cà chua là một trong những loại thực phẩm xuất hiện trong nhiều chế độ ăn uống vì nhiều lý do. Cà chua có nhiều vitamin A và C, và cũng là một nguồn cung cấp chất sắt, kali, vitamin B6, mangan và chất xơ.

Việc sử dụng cà chua trong bữa ăn với các món khác nhau sẽ vừa làm thực đơn món ăn nhà bạn thêm phong phú vừa bổ sung vitamin cần thiết cho người cao tuổi.

Khoai tây

Khoai tây là một trong những thực phẩm được trồng và sử dụng phổ biến nhất ở phương Tây

khoai-tay

Khoai tây

Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, giúp tăng cường miễn dịch. Chúng cũng chứa đủ kali, vitamin B6, và chất xơ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng chứa carotenoid, flavonoid và acid caffeic đều có lợi cho sức khoẻ.

Ngoài ra còn có nhiều loại varietals khác nhau, có lợi ích sức khỏe khác nhau. Ví dụ, khoai lang có nhiều vitamin A, B, C, và E cùng với sắt và kẽm. Chúng cung cấp các dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể.

Khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng lại chứa khá nhiều dầu mỡ, bạn hãy thử khoai tây nướng nhé.

Quả việt quất

Quả việt quất thường được chào hàng như một siêu thực phẩm vì nhiều người tin rằng chúng có thành phần ngăn ngừa ung thư. Chúng có nhiều chất chống oxy hoá được biết là giảm viêm. Với ý nghĩ đó, quả việt quất được cho là ngăn ngừa các bệnh viêm như hội chứng chuyển hóa , tiểu đường tuýp 2, bệnh Alzheimer và bệnh tim mạch.

việt-quất

Quả việt quất

Theo các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra những bằng chứng từ những nghiên cứu gần đây cho thấy những quả việt quất chứa flavonoid, đặc biệt là anthocyanin, có liên quan trực tiếp đến lợi ích nhận thức.

Quả việt quất cung cấp một phần tư nhu cầu vitamin C hàng ngày của bạn, cũng như cung cấp một số chất xơ cần thiết. Chất xơ, khi kết hợp với probiotics trong sữa chua, có thể giữ hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động tốt.

Ớt chuông

Nếu bạn cần tăng vitamin C, ớt chuông là một lựa chọn tuyệt vời. Một loại quả chứa nhiều vitamin C hơn cả cam.

ớt chuông

Ớt chuông chứa nhiều vitamin C

Ớt chuông là một trong những món ăn nhẹ ngon nhất trong gia đình của bạn. Bạn có thể cắt chúng và thêm chúng vào một hỗn hợp xào, hoặc thử làm salad với ớt chuông nhé

Ớt nóng

Các loại ớt phổ biến như ớt jalapenos, ớt serrano, ớt đỏ hoặc ớt xanh – là những nguồn cung cấp vitamin C, vitamin A và kali.

ot-nong

Ớt nóng

Ớt cay có thể giúp giảm viêm và giúp những người có rối loạn khớp đi bộ với cơn đau ít hơn.

Cà tím

Cà tím là một nguồn mangan dồi dào, một loại khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và sự trao đổi chất. Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, cà tím có chứa các chất chống oxy hoá tự nhiên có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi sự căng thẳng oxy hóa của tia cực tím của mặt trời.

ca-tim

Trên đây là một số loại củ quả tốt cho sức khỏe và giúp bổ sung các vitamin khoáng chất cho cơ thể. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn món ăn hàng ngày của gia đình bạn nhé.

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu sử dụng các sản phẩm hãy liên lạc với HomeCare Store

Hotline:08.8890.8689

Địachỉ: Số 1 Đường Thời Đại, B1, TTTM TimeCity, HN

Email: info@homecarestore.vn

 

 

 

Post navigation

 Phòng tránh bệnh bạc tóc sớm cho người cao tuổiBệnh rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi 

Danh mục

  • Tất cả sản phẩm
  • Quà biếu tặng
    • Thực phẩm bổ dưỡng
    • Nhung Hươu
    • Thực Phẩm Chức Năng
    • Dành cho bé
    • Hồng Sâm
    • Yến
    • Cao thảo dược
    • Sữa
    • Sâm Ngọc Linh
    • Thực Dưỡng
    • Trà
    • Đông Trùng Hạ Thảo
    • Hắc Sâm
    • Linh Chi
    • Mật Ong
    • Ấm Trà
  • Chăm sóc tư thế ngồi
  • Hỗ trợ ngồi dậy
  • Phòng khách và phòng ngủ
    • Các sản phẩm gối
    • Đệm xoay
    • Bồn gội đầu tại giường
    • Dụng cụ hỗ trợ tư thế ngồi
    • Ghế nâng và đệm nâng
    • Máy lọc không khí
    • Tấm tựa lưng
    • Thanh chắn giường
    • Thiết bị hỗ trợ giảm ngáy
    • Thiết bị hỗ trợ giấc ngủ
  • Phòng tắm và nhà vệ sinh
    • Ghế tắm
    • Bồn cầu có tay vịn
    • Bậc lên bồn tắm
    • Bô tiểu
    • Tay vịn phòng tắm
    • Ghế bô
  • Hỗ trợ di chuyển
    • Gậy chống
    • Xe đẩy đa năng
    • Khung hỗ trợ di chuyển
    • Xe lăn
    • Thiết bị hỗ trợ giảm say tàu xe
  • Hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày
    • Thiết bị định vị thông minh
    • Mỹ phẩm Hàn Quốc
    • Băng nẹp bảo vệ cơ khớp
    • Túi chườm
    • Thìa uốn cong
    • Máy rửa mặt
    • Ngâm chân
    • Thiết bị trợ thính
    • Khẩu trang
    • Dụng cụ nhà bếp
    • Dụng cụ dùng trên xe ô tô
    • Gậy gắp
    • Gậy hỗ trợ đi giày
    • Hộp nhắc uống thuốc
    • Dụng cụ mát xa tay
    • Miếng dán đuổi muỗi
  • Thiết bị đo & chăm sóc sức khỏe
    • Cân điện tử
    • Nhiệt kế
    • Thiết bị đo đường huyết
    • Thiết bị đo huyết áp
    • Thiết bị khử trùng gọn nhẹ
  • Hỗ trợ cơ khớp
  • Vệ sinh cá nhân
    • Davines
    • Xà phòng
    • Son dưỡng môi
    • Bỉm, tã quần người lớn, miếng lót, găng lau

Sản phẩm bán chạy

  • Bồn gội đầu tại giường Bồn gội đầu tại giường
    5 out of 5
    699.000 VNĐ
  • Lá Nương Tắm Lá Nương Tắm
    5 out of 5
    110.000 VNĐ
  • Khẩu Trang Unicharm 3D Mask Kids Khẩu Trang Unicharm 3D Mask Kids
    5 out of 5
    12.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Relief Navy Backjoy SitSmart Relief Navy
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ
  • Dầu Gội và Tắm  Không Dùng Nước Abena hương thơm nhẹ 100ml Dầu Gội và Tắm Không Dùng Nước Abena hương thơm nhẹ 100ml
    5 out of 5
    90.000 VNĐ
  • Trà Chanh Mật Ong Hàn Quốc Trà Chanh Mật Ong Hàn Quốc
    5 out of 5
    140.000 VNĐ

Sản phẩm tiêu biểu

  • Dụng cụ thái củ quả Dụng cụ thái củ quả
    5 out of 5
    126.000 VNĐ
  • Thiết bị giảm say tàu xe Thiết bị giảm say tàu xe
    5 out of 5
    1.499.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Relief Navy Backjoy SitSmart Relief Navy
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Posture + Mini Black Backjoy SitSmart Posture + Mini Black
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ
  • Backjoy SitSmart Posture + Walnut Backjoy SitSmart Posture + Walnut
    5 out of 5
    1.099.000 VNĐ

Công ty TNHH Golden Amber Việt Nam

Văn phòng công ty

  • Tòa nhà TDL, Số 22 Láng Hạ, Quận Đống Đa, Hà Nội
    08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn

Home Care Store

  • Tầng 1 khu B, Tòa nhà TDL 22 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
    Thứ 2- Thứ 6: 7h30 - 18h / Thứ 7: 7h30-13h / CN: Nghỉ
    08 8890 8689 02432444779
    info@homecarestore.vn
  • Dankort
  • American Express
  • Cash on Delivery
  • Google
  • Maestro
  • MasterCard
  • PayPal
  • Visa

Các chính sách

  • Tích Điểm
  • Chính Sách Thanh Toán
  • Chính Sách Bảo hành
  • Chính sách Vận chuyển , giao nhận
  • Chính Sách Bảo Mật
HOME CARE STORE
Copyright © 2017 - Golden Amber Vietnam. GPĐK KD số: 0107676224, cấp ngày 22/12/2016 tại Sở KH và Đầu tư TP Hà Nội
  • A+
  • A-