Bệnh huyết áp cao là căn bệnh thường gặp ở những người cao tuổi,người béo phì, hay những người mắc một số bệnh khác như bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu cao, hoặc là do gen di truyền.

Triệu chứng của bệnh cao huyết áp

Chảy máu mũi

Chảy máu mũi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh cao huyết áp, khi bạni đột ngột bị chảy máu mũi nhiều và máu khó ngừng chảy, thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay để kiểm tra huyết áp và điều trị kịp thời.

Chảy máu mũi là một trong những triệu chứng của bệnh cao huyết áp

Xuất hiện những vết máu đỏ bên trong mắt

Nếu bạn thấy ở vùng mắt xuất hiện những vệt máu đỏ bên trong mắt, hoặc bị xuất huyết kêt mạc thì đấy cũng có thể là những dấu hiệu của bệnh cao huyết áp.

Những vệt máu đỏ xuất hiện ở mắt là dấu hiệu về huyết áp cao

Chóng mặt

Bạn thấy chóng mặt đi kèm với triệu chứng bị choáng, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh cao huyết áp và bạn không nên bỏ qua triệu chứng này nhất là khi nó xảy ra quá đột ngột

Chóng mặt và choáng cũng là biểu hiện của bệnh cao huyết áp

Tê các chi

Bạn thấy tê hoặc ngứa râm ran ở các chi  thì đấy cũng là dấu hiệu để cảnh báo bệnh đột đột quị do cao huyết áp gây ra. Khi bạn bị huyết áp cao liên tục và không đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên thì cần chú ý vì đấy cũng chính là nguyên nhân gây ra đến sự tê liệt của các dây thần kinh trong cơ thể bạn.

Tê tay và tê các chi

Một số nguyên nhân khác

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác dẫn đến bệnh cao huyết áp như ; béo phì, lười vận động, uống rượu bia….

Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp

Tuổi tác

Khi tuổi càng cao thì càng dễ mắc bệnh cao huyết áp,khi huyết áp tâm thu tăng cao thì sẽ làm cho động mạch trở nên cứng hơn và đấy cũng là nguyên do gây ra bệnh sơ vữa động mạch

Tuổi tác là nguyên nhân thường gặp của bệnh cao huyết áp

Do gen di truyền

Ở trong gia đình bạn có người bị huyết áp cao thì bạn cũng sẽ có khả năng mắc bệnh tăng huyết áp , vì bệnh này có khả năng di truyền theo gia đình

 

Những người béo phì

 Những người bị thừa cân béo  phì cũng có nguy cơ mặc bệnh cao huyết áp rất cao bởi lượng cholesterol trong máu cao. Dẫn đến việc huyết áp luôn ở mức cao hơn người bình thường

Bệnh béo phì có thể gây ra cao huyết áp ở người cao tuổi

Do sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá

Bệnh huyết áp cao rất nhạy cảm với những người thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, uống nhiều đồ có ga,… Tất cả những chất kích thích này đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người cao tuổi. Do vậy, người cao tuổi nên hạn chế tối đa sử dụng chúng để bảo vệ sức khỏe của mình

Uống nhiều rượu bia gây hại cho sức khỏe người cao tuổi

Lười tập vận động

Những người ngồi 1 chỗ quá lâu lười vân động dễ dấn đến bệnh béo phì và có nguy cơ tăng bệnh cao huyết áp hơn so với những người thường xuyên tập thể dục. Các bài tập thể dục hợp lí sẽ khiến sức khỏe người cao tuổi được nâng cao và hạn chế bệnh cao huyết áp

Cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi

Bổ sung chất xơ

Người cao tuổi nên hạn chế ăn những thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ, ăn nhiều cá và bổ sung các chất xơ có trong rau củ quả và trái cây. Nên ăn nhiều rau cải và trái cây để cung cấp nhiều khoáng chất và chất xơ.

Bổ sung chất xơ tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Hạn chế sử dụng đồ ngọt

Không nên ăn những đồ ăn quá ngot ngay cả khi bạn không bị bệnh tiểu đường vì đồ ngọt cũng là nguyên nhân làm cho người bị cao huyết áp sẽ tăng huyết áp lên

Tập thể dục thường xuyên

Rèn luyện cơ thể thường xuyên, nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày không nên gắng sức quá, các bài tập nên hợp lí với sức khỏe của người cao tuổi

Tập thể dục mỗi ngày giúp sức khỏe người cao tuổi cải thiện, hạn chế bệnh tật

Sử dụng thực phẩm từ thực vật

Hạn chế ăn mỡ động vật và dầu thừa, thay vì ăn mỡ động vật thì tốt nhất bạn nên dùng dầu ô liu, dầu mè, dâu đậu nành….

Nên ăn nhiều đồ ăn có nhiều chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật, thay vì ăn các loại gà, bò, heo.

Sử dụng thực phẩm bổ dưỡng tốt cho cơ thể người cao huyết áp

 

Người bị cao huyết áp nên sử dụng một số thực phẩm giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol trong máu để có thể hạn chế tối đa bệnh cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là căn bệnh rất phổ biến ở người cao tuổi. Cao huyết áp có thể có nguy cơ dẫn đến đột quỵ ở người cao tuổi và là đặc biệt nguy hiểm. Nếu ông bà, cha mẹ hoặc người thân của bạn có những triệu chứng trên thì hãy đến ngay bệnh viện khám để có thể phát hiện, phòng ngừa và điều trị sớm nhất nhé

Mọi thắc mắc hoặc có nhu cầu sử dụng các sản phẩm hãy liên lạc với Home Care Store

Hotline: 08.8890.8689

Địa chỉ: Số 1 Đường Thời Đại, B1, TTTM Time City, HN

Email: info@homecarestore.vn